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7 maggio 2022
Gli infortuni hanno un impatto negativo sia a livello di performance individuale che di squadra. Inoltre, una storia di infortunio all'arto inferiore è un importante fattore di rischio per un conseguente infortunio.
Deficit in forza massima, rate of force development (RFD) e forza reattiva sono comuni in infortuni e dolori muscoloscheletrici. Tuttavia, questi permangono per molto tempo e non vengono spesso adeguatamente risolti.
Questo corso esaminerà i deficit nelle fondamentali capacità fisiche che persistono in disordini muscoloscheletrici. Fornirà modalità di valutazione degli stessi, così come strategie di intervento per la loro risoluzione. Ad esempio, verranno esaminate le diverse strategie per il recupero della massa muscolare, della forza massima, della potenza e della capacità pliometrica.
Queste verranno presentate in un ordine logico per la massima capitalizzazione delle stesse.
Verranno poi integrate per azioni sportive più complesse quali ad esempio l'accelerazione ed il cambio di direzione.
Esempi per migliorare la pratica clinica saranno poi discussi assieme alla formulazione di piani riabilitativi con obbiettivo il ritorno alla piena performance.
Questo faciliterà la comprensione ed il raggiungimento di criteri per il ritorno allo sport ed al completo recupero atletico.
Luca Maestroni è coinvolto in un progetto di ricerca internazionale (PhD) su tale argomento e presenterà gli argomenti del corso alla luce delle ultime evidenze scientifiche.
ATTENZIONE!
Il corso è organizzato a VERBANIA (VB) presso: Casa Elide Ceretti - Via Roma, 42 - 28921 - Intra (Verbania)
Giorno 1
| 08.30 – 09.00 | Registrazione iscrizioni |
| 09.00 – 10.30 | Introduzione |
| 10.30 – 10.45 | Coffee Break |
| 10.45 – 13.00 |
L’importanza della forza massima:
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| 13.00 – 14.00 | Pausa pranzo |
| 14.00 – 16.00 |
L’importanza della forza massima:
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| 16.00 – 16.15 | Coffee Break |
| 16.15 – 18.00 |
L’importanza della rate of force development (RFD):
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| 09.00 – 10.30 |
L’importanza della forza reattiva:
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| 10.30 – 10.45 | Coffee Break |
| 10.45 – 13.00 |
L’importanza della forza reattiva:
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| 13.00 – 14.00 | Pranzo |
| 14.00 – 16.00 | La necessità di testare multiple capacità fisiche |
| 16.00 – 16.15 | Coffee Break |
| 16.15 – 17.15 | Programmazione riabilitazione |
| 17.15 – 18.00 | Casi clinici |
| 18.00 – 18.30 | Esame pratico. Compilazione schede di valutazione consegna attestati e chiusura dei lavori |